رژیم غذایی اتکینز یک برنامه ی غذایی با کربوهیدرات پایین است که در سال 1972 توسط رابرت اتکینز متخصص قلب ابداع شد.این رژیم مصرف کربوهیدرات ها را محدود می کند و تاکید آن روی مصرف پروتئین ها و چربی ها است...

بدن همه افراد به یک شکل به رژیم های غذایی جواب نمی دهد . بهترین راه حل این است که ، مناسبترین رژیم با بدن و نوع متابولیسم خود را پیدا کنید .رژیم اتکینز ، مصرف کربوهیدارت را محدود می کند ، تا بدن بتوان...